Start de dag met een … shake! (maar ook met een lach) Ontbijt, soms slaan we het wel eens over. We horen het vaak: het is de belangrijkste maaltijd van de dag, je mag dat niet overslaan. Ontbijten als een keizer, lunchen als een burger en dineren als een bedelaar. Jaja, ik hoor het vaak! […]
gezonde voeding
Persbericht, Kalmthout 9 april 2014 De Beachbody Daddy Challenge: de online fitness challenge voor papa’s/vaders met een buikje en weinig tijd/energie. Vanaf 28 maart 2014 kunnen papa’s gedurende 6 weken deze challenge, voorlopig gratis, volgen. Tijdens de challenge worden vaders/papa’s dagelijks online gecoached en ondersteund op gebied van: motivatie, voeding, training en lifestyle. Door dagelijks […]
Iedereen houdt ervan om gezond te eten. Dat is logisch, want gezond eten levert vele voordelen op, zoals een goede gezondheid en een betere conditie. Soms kan gezond eten lastig en moeilijk zijn. Gelukkig zijn hier tips om lekker en gezond te eten! Zo kun je als eerste gezonde dingen maken in je keuken, zoals […]
In 1997 startte gewichtsconsulente Bea Pols haar 1e bedrijf Bea’s Afslankmethode. In 2013 is daar haar 2e bedrijf Bea’s Kookworkshops bijgekomen. Beide bedrijven lopen zo goed dat Pols klaar is voor de volgende stap, uitbreiden. Hiervoor heeft ze haar bedrijven in een franchiseformule gegoten. Ze komt graag in contact met mensen die zelf als gewichtsconsulente met […]
