Na het grote succes van vorig jaar, wordt op zaterdag 8 maart het Hindoestaans GezondheidsCongres voor de tweede keer georganiseerd in de Fokker Terminal in Den Haag. Het aantal incidenten zoals zelfmoord, verslaving en agressie in de vorm van huiselijk geweld nemen schrikbarende vormen aan. Aan de andere kant stijgt het aantal diabetes patiënten en […]
overgewicht
Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) van 2012 blijkt dat in de afgelopen dertig jaar het aandeel mensen met overgewicht in Nederland is toegenomen, zowel bij volwassenen als bij 4- tot 20-jarigen. Van de kinderen en jongeren van 4 tot 20 jaar had in 2009/2011 bijna 11 procent matig overgewicht, terwijl […]
Nederlanders worden steeds zwaarder. Bijna de helft van alle volwassene heeft te kampen met overgewicht en ook bij kinderen staal het zwaarlijvigheidsvirus toe. Het is hard nodig dat we daar iets aan doen want overgewicht is gerelateerd aan allerlei aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en depressie. Veel mensen proberen dieet op dieet, maar lijken uiteindelijk […]
Het stereotype beeld is dat overgewicht veroorzaakt wordt door “te veel”, terwijl het in werkelijkheid zo is dat overgewicht vaak veroorzaakt wordt door chronische gebreken, oftewel ’te weinig’. Zowel op mentaal, emotioneel als fysiek (voeding) vlak hebben mensen met overgewicht vaak ernstige tekorten. Het lichaam blijft maar vragen om ‘voeding’ om weer gezond te worden […]
Naast terugkerende depressieve klachten dragen ook een ongezonde leefstijl, roken, fysieke inactiviteit en overgewicht bij aan een verhoogd risico op hogere ontstekingswaarden in het bloed. (Bron: Nieuws voor dietisten) Een ontsteking is een genezingsproces van het lichaam bij een infectie (bacterie, virus, vuil, lichaamsvreemde en onnatuurlijke stof) of verwonding, bij stress, voedingstekorten en oxidatie. Als […]
Het geslachtshormoon testosteron speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de testes en prostaat en geeft daarnaast de groei van spieren, botten en lichaamshaar een boost. Ook zorgt een laag testosteron voor vetverbranding i.p.v. vetopslag ! Weinig testosteron leidt mogelijk tot onvruchtbaarheid en impotentie.” Daarbij vond de onderzoeker ook een verband tussen weinig testosteron […]
BMI 17- : ernstig ondergewicht – neem contact op met je huisarts BMI 17-18 : licht ondergewicht – val niet verder af BMI 19-25 : gezond gewicht – zo houden met voeding en beweging BMI 26-27 : licht overgewicht-zo houden of iets proberen af te vallen BMI 28-30 : overgewicht – begin direct met de […]
